Dużo zdrówka, bo to najcenniejszy dar, o który trzeba się troszczyć,

Dużo radości z życia, bo to ona sprawia, że każdego dnia chce nam się żyć,

Dobrej kondycji – żeby nigdy nie zabrakło sił na długie rozmowy i spacery,

Satysfakcji z życia, z tego co udało się do tej pory osiągnąć i tego co jeszcze jest do osiągnięcia.

Dziękujemy za wszystko! Klasa 3 a & N.

MY- Trzecioklasiści „ a” :) pod kierunkiem wych.p. Nataszy- rozpoczęliśmy nowy tydzień-sportowym wyzwaniem realizując „ Program dla szkół”.

Naszym celem jest promowanie aktywnego i zdrowego stylu życia, zapoznanie z różnymi formami aktywności ruchowej, podnoszenie poziomu sprawności fizycznej, rozwijanie zainteresowań sportowych i zagospodarowanie czasu wolnego. Uwielbiamy ruch i naukę z wykorzystaniem różnorodnych aktywności. A po wysiłku- pyszny sok ze świeżych owoców i warzyw!Pychota!! Dziękujemy naszym niezawodnym Rodzicom za pomoc w przygotowaniu produktów.

Na przełomie października i lutego roku szkolnego 2023/24 nasza szkoła przystąpiła do Miejskiego Konkursu: „Aktywna klasa”, która miała za zadanie wyrwać nas z krzeseł i wprowadzić do szkolnego życia nieco ruchu i zabawy. Od samego początku siłą wyobraźni widzieliśmy nasz entuzjazm pełen werwy i byliśmy gotowi podjąć wyzwania związane z celem konkursu między innymi pobudzaliśmy się efektywnymi ćwiczeniami. Co ważne, ten trening był dostosowany do różnych poziomów sprawności fizycznej, więc nie było wymówek, każdy z nas ćwiczył. Aktywna Przerwa to nie tylko przerwa od pracy w ławce szkolnej, ale także była to prawdziwa dawka energii, która może całkowicie odmienić nasz dzień . Aktywność fizyczna pobudza mózg i wyzwala lawinę pomysłów. To jak otwarcie drzwi do świata pełnego kreatywnych rozwiązań. Dopaminy, czyli hormonu szczęścia, było pełno, więc mogliśmy zapomnieć o nudzie. Odpowiedzią na tę formę aktywności było wyzwanie pod hasłem: „Pomyśl- zbadaj- przejdź” – łamigłówki dla bystrzaków, gry planszowe np. UNO, szachy, warcaby, Chińczyk, Dubble, memory, kółko i krzyżyk, zabawy kreatywne, zabawy klockami, bierkami, włóczką, których zadaniem było angażowanie uczniów do wspólnie spędzonego czasu ale również było doskonałą zabawą intelektualną rozwijającą zdolności umysłowe.. Zabawa stwarzała świetną okazję do odreagowania  i wyrzucenia z siebie trudnych emocji. Dzięki spotkaniu na żywo, wspólnym dyskusjom, poznawaniu się, reagowaniu na kroki przeciwnika lub towarzysza – dzieci uczyły się funkcjonowania w grupie i przestrzegania ustalonych zasad. Taka przerwa śródlekcyjna zapobiegała zmęczeniu i przywracała koncentrację uwagi.

Spędzanie godzin w jednym miejscu to dla młodego organizmu nieodpowiednia forma aktywności, ale aktywne przerwy były naszym sprzymierzeńcem! ”W krainie fantazji” - aerobik i relaksacja oraz „Gorące rytmy lat 80 – tych” w formie tanecznej przerwy okazały się wielkim sukcesem dla naszej społeczności uczniowskiej. Wszyscy uczniowie z chęcią korzystali z nowych form aktywności tanecznej. Warto również podkreślić, że celem takiej formy ruchu jest promowanie aktywności fizycznej, jest to również nauka kreatywnego myślenia oraz integracja uczniów z różnych klas.

Aktywna Przerwa to również niezawodny sposób na budowanie lepszych relacji między uczniami. Wspólne ćwiczenia, uśmiech, zdrowa rywalizacja sportowa – to wszystko przekładało się na wzmacnianie więzi. „Słoik Wyzwań” to propozycja ćwiczeń ogólnosprawnościowych w ławce .

Aktywna Przerwa była również doskonałą okazją do promowania zdrowego stylu życia wśród społeczności uczniowskiej. To zachęta do podejmowania korzystnych dla zdrowia wyborów, takich jak regularna aktywność fizyczna. Każdy uczeń potrzebuje trochę ruchu na przerwie, żeby móc skupić się na kolejnej lekcji. Gry, zabawy korytarzowe, przerwy na sportowo to kolejne przyjemne wyzwanie.

  „Bum, bum zrób szum” – improwizacje ruchowe, tory przeszkód, przyniosły uczniom wiele radości i pozwoliły na zacieśnienie relacji oraz nawiązanie nowych znajomości.

Aktywna przerwa to też proste ćwiczenia fizyczne i zabawy na świeżym powietrzu. U Nas jest to gimnastyka z niespodzianką – „Poranek na Sportowo” . Celem takich ćwiczeń jest przede wszystkim zmniejszenie obciążenia analizatora wzrokowego i słuchowego, osiągnięcie stanu odprężenia i zrelaksowania po wzmożonej koncentracji podczas lekcji oraz pobudzenie układu krążeniowo-oddechowego.   

Świetnie bawiliśmy się też podczas „Galerii śmiesznych kroków".

Aktywna przerwa to także wspólne tworzenie arcydzieł, pod hasłem „Kreatywne grafitti, kolory przyjaźni”, którego zadaniem była integracja a zarazem angażowanie  nas do wspólnej zabawy. Efektem są poniższe zdjęcia.

Wspólna zabawa, często z kolegami i koleżankami z innych klas podczas przerwy międzylekcyjnej, daje radość z bycia w szkole,  rozwija  umiejętność współpracy, angażuje do aktywnego poszukiwania informacji, dokonywania ich analizy, oceny i selekcji. Dzieci dostrzegają problemy oraz wspólnie je rozwiązują. Integracja, komunikacja, rozwijanie ciekawości, otwartości oraz pobudzanie swoich emocji poprzez zabawę to efekt jaki osiągnęliśmy.

 Dzieci nie tylko poznały nowe gry i zabawy, ale dzięki wspólnej zabawie nauczyły się respektować wiele zasad. Zdrowa rywalizacja, chęć wspólnego przeżywania pozytywnych emocji dała możliwość  zaangażowania się w aktywność całej społeczności uczniowskiej. Korytarz szkolny, przerwy międzylekcyjne stały się miejscem bezpiecznej zabawy, nawiązywaniem przyjaźni oraz ciekawych relacji.

Koordynatorzy na terenie szkoły – Małgorzata Mackiewicz, Monika Magiera - Pol